BANZE CLUB
Banze Training Club, profesyonel eğitmenlerin rehberliğinde spor tutkunlarına özel antrenman programları sunan bir fitness merkezidir. Kaliteli ekipmanlar ve zengin aktivite seçenekleriyle sağlıklı bir yaşam için Banze Training Club'a katılın!
VKİ
VKİ değerlendirmesi, kişinin vücut yapısını ve sağlık durumunu anlamak için önemlidir. VKİ değerleri, normal, fazla kilolu, şişman veya aşırı şişman olma durumlarını belirlemeye yardımcı olur.
| VKİ | Ağırlık Durumu |
|---|---|
| Altında 18.5 | Düşük kilolu |
| 18.5 - 24.9 | Sağlıklı |
| 25.0 - 29.9 | Fazla kilolu |
| 30.0 - ve Üzeri | Obez |
BLOG
Merak ettiğiniz herşey...
-
02Kas
Erkekler pilates yapabilir mi ?
Pilates, genellikle kadınlarla özdeşleştirilse de erkekler için de son derece faydalı bir
-
02Kas
Sağlıklı bir vücuda nasıl ulaşılır?
Sağlıklı bir vücuda sahip olmak, sadece estetik bir görünüm değil, aynı zamanda
-
02Kas
Fitness nedir, faydaları nelerdir ?
Fitness, fiziksel sağlığı geliştirmek, dayanıklılığı artırmak ve vücut kompozisyonunu iyileştirmek amacıyla yapılan